Para conseguirlo existen costumbres que debes cambiar y hábitos que adoptar

Seguramente has escuchado más de una vez sobre la necesidad de conseguir un balance entre la salud física, emocional, espiritual, biológica y social; a ese balance muchos lo conocen como salud integral, pero ¿sabes cuál es el papel que juega la medicina dentro de todo esto? La respuesta es sencilla: cuando mejora tu calidad de vida, la salud integral es más fácil de alcanzar y el médico puede ser un gran apoyo.

El médico como medida de prevención

Cuando te decides a tomar ciertas medidas que ayudan a prevenir o retardar la aparición de enfermedades, tanto las comunes como gripa o infecciones estomacales, hasta enfermedades como la diabetes, hipertensión e incluso algunos tipos de cáncer, estás tomando la decisión de tener una mejor calidad de vida, pero para ello, existen costumbres que debes cambiar y hábitos que adoptar: